Тофу на гриле - рецепты с фото

Простой домашний ужин по - японски из замороженных морепродуктов 🇯🇵

микс морепродуктов замороженный, мидии, китайская капуста, морковь, лук репчатый, комба, соевый соус, сак, кунжутное масло, соль, рис круглозерный, вода, рисовый уксус, бульон даши растворимый порции, водоросли вакамэ сухие, сыр тофу

Nadya 🇳🇱

ПП веганские безглютеновые оладьи

кефир, тофу, фруктовое пюре, масло гхи, рисовая мука, соль

Полина 🌻

Мисо-суп по-русски

вода, сухие грибы шиитаки резаные, сушеная стружка тунца, нори, порция лапши удон, Добавки на одну порцию супа(330мл):, сыр тофу, соевый соус, мисо-пасты светлые

Lukerya ✈

Цветная капуста в духовке

капуста цветная, сыр тофу, соевый соус, рисовый уксус, сахар, кунжутное масло . если нет, кунжут, обсыпку, соус чили, перец, свежая кинза

Борис ✈

Суп мисо с фунчозой

паста мисо, сухие ингредиенты, вакама, фунчоза, сыр тофу, вода, лук зеленый, кунжут

Тɐˈmarɐ

Кабачковый рулет с куриной грудкой

кабачок, яйцо, мука пшеничная цз, соль, перец, сушеные травы, грудка куриная, помидор, перец болгарский, шелковый тофу, чиа

Chef Leili

Лёгкий суп с соевой пастой и опятами

маринованные опята, сушеные водоросли, соевая паста, яйца, сваренные вкрутую, соевый соус, тофу, лук зеленый, редис

Ershovichkoff

ПП Творожные манные кексы без творога 😜

тофу, фруктовое пюре, кокосовое масло, изюм, рисовая цельнозернова манки

Полина 🌻

Воздушный рисовый блин

яйцо, натуральный йогурт, рисовая мука, разрыхлитель, соль, тофу, листы салата, помидор

Анастасия Мукминова

Тофники

рисовая мука, банан, тофу

Кристина

Постная пицца

постные тонкие лепёшки, томатный соус, томат, маринованный огурец, перец болгарский, каперс опциональное, маслины на пиццу, сыр тофу, укроп

Юлия Сидорова

Поке боул

длиннозерный рис, чистая вода, соль, авокадо, микрозелень, яйца, сыр тофу, соевый соус, устричный соус, куриное филе, молотая паприка, молотый чеснок, масло оливковое, белый соус, кунжут, нори

Александра 🫐