Тофу на гриле - рецепты с фото

49

Творожок из тофу и банана (веганский)

тофу, бананы

Анна Ambassador

50

Сырники из тофу

банан, тофу, мука, сахар, соль

Татьяна

51

Веган роллы с тофу

рис, тофу, морская капуста, майонез, сушеный чеснок, соевый соус

skadkau

52

Пад тай с курицей и тофу | Pad Thai 🇹🇭

фунчоза, красный лук, чеснок, куриное филе, сыр тофу, имбирь свежий, перец чили, лук зеленый, тамаринд паста, рыбный соус, соевый соус, сок лайма, яйца, пророщенная соя, арахис, арахисовое масло, кинза свежая, сковорода вок

Nadya 🇳🇱

53

Вечерний салат с бархатным тофу

помидоры черри, огурец, авокадо, отваренный кускус, тофу, масло оливковое, соль

Александра Шелестовская

54

Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом

черный рис, красный рис, бурый рис, большие луковицы, морковь, масло подсолнечное, нут, изюм с черносливом, барбарисы ягоды, соевое мясо, сыр тофу, чеснок, соль, специи, вода

Рафаэль Шарапов

55

Омлет с тофу

тофу, яйца, молоко, масло кунжутное, соль

Irina Raninen

56

Полезная ПП-каша на завтрак

спелый банан, пророщенная зеленая гречка, растительное молоко, шелковый тофу, золотой лен, сироп топинамбура, соль, ваши фрукты, ягода

Ева

57

Кексики из тофу с ягодами

мягкий тоф, овсяная мука, миндальное молоко, сахарозаменитель, ягода, ванилин

skadkau

58

Веган лепешка с мягким тофу

лаваша армянского по-деревенски, мягкий тоф, моцарелла, репчатый лук, лук зеленый, шампиньоны, копченая паприка, хмели-сунели, сушеный чеснок, соль

skadkau

59

Тофу в нори и в кляре. Веган-рыба

тофу, нори, мука, куркума, соевый соус, вода

skadkau

60

ПП Тофу-чизкейк

овсяных хлопьев, банан, кокосовое масло, сода, тофу, сироп, кешью, апельсиновый сок, вода

Полина 🌻