Треска на пару - рецепты с фото

13 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

филе трески, морковь, кукуруза, зеленый горошек, фасоль стручковая, перец болгарский, вода, соль, специи

❤Юлия❤

Треска на пару с овощами

стейк треска, брокколи, помидор

Ольга

Рыбка по-японски приготовленная на пару в саке

филе рыбы, соль, комба, сак, брокколини, грибы шимеджи, соус понзю

Nadya 🇳🇱

Рыбка по-японски приготовленная на пару в саке

Треска на рисовой подушке

Для рыбы:, филе трески, масло, соль, перец, специи, Для риса:, рис, морковь, лук шалот, чеснок, вода, масло оливковое, помидор, зелень

Ирина Волигова

Рыбные биточки (на пару)

треска филе, шпинат половина, яйцо, мука кукурузная, соль, перец, лук репчатый

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

Рыбные котлеты на пару

рыба лучше треска, картофель, лук, яйцо, зелень, соль

Треска слабосолёная в масле

треска фила замороженная, соль, укроп сушеный, перец черный молотый

Инна

Соус к рыбе

лайм, желтки, вино белое, молоко, масло сливочное, горчица сладкая, сахар, соль, перец белый

Irina Raninen

Суфле из фарша трески

фарш треска, морковь, яйца куриные, молоко, масло сливочное, соль, приправы

Также ищут:

Паровые тефтельки из трески

треска, лук, белый хлеб, яйцо, соль

Дарья Безменова

Дальше

1 2

Треска на пару

Треска на пару — это идеальное блюдо для тех, кто ценит легкость, пользу и изысканный вкус. Приготовленная на пару рыба сохраняет все свои полезные свойства, оставаясь нежной и сочной. Этот способ готовки подчеркивает натуральный вкус трески, делая его еще более выразительным. Треска — одна из самых популярных морских рыб, богатая белком, витаминами и омега-3 кислотами. Приготовление на пару позволяет сохранить максимум питательных веществ, что делает блюдо не только вкусным, но и исключительно полезным. Такой вариант отлично подходит для здорового питания, диет и детского меню. Подавать треску на пару можно с легкими соусами на основе лимона, зелени или оливкового масла. Гарнир из свежих овощей, риса или картофельного пюре дополнит блюдо, создавая сбалансированную и элегантную подачу. Этот способ приготовления особенно хорош для тех, кто следит за фигурой или предпочитает низкокалорийные блюда без лишнего жира. Треска на пару — отличный выбор для ужина в кругу семьи или даже для праздничного стола, если добавить к ней изысканные специи и подать с красивым оформлением. Попробуйте приготовить треску на пару — это просто, быстро и очень вкусно! Откройте для себя нежный вкус морской рыбы в его лучшем проявлении.