Тушеный с овощами минтай в йогурте со шпинатом - рецепты с фото

12 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тушеный с овощами минтай в йогурте со шпинатом

рыбка минтая, лук, морковь, шпинат, натуральный йогурт, соль, перец, приправы

Елена Покрина

Тушеный с овощами минтай в йогурте со шпинатом

Минтай, тушеный в сметане с луком и морковью

филе минтая, вода, лист лавровый, лук репчатый, морковь, масло растительное, сметана, соль, перец

Оксана

Минтай, тушеный в сметане с луком и морковью

Минтай с овощами тушёный в сметане #кулинанарныймарафон

минтай, репчатый лук, морковь, соль, специи, сметана, мука, вода, масло растительное

Инна 🏃‍♂️

Минтай с овощами тушёный в сметане #кулинанарныймарафон

Минтай, тушеный с овощами в молоке

минтай, молоко, морковь, лук, мука, приправы, перец, соль, масло растительное

YA NoVa YA

Минтай тушеный в томате с овощами

филе минтая, морковь, лук репчатый, томатная паста, вода, уксус -ный, масло растительное, соль, сахар, лавровый лист, перец черный, гвоздика, корица

Михаил Бурмин

Тушеный минтай в майонезе с овощами

минтай, лук, перец, томатная паста, майонез, соль

Aneta Kemeneva

«Тушёный Минтай в томате с овощами» ПП. Быстро, просто, бюджетно, полезно!🥕🍅

морковь, лук репчатый, томат - пасты, чеснок, зелень, масло растительное, соль, чесночный перец, базилик, приправы, лавровый лист, сахар песок

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

«Тушёный Минтай в томате с овощами» ПП. Быстро, просто, бюджетно, полезно!🥕🍅

Минтай тушёный с овощами

минтай, морковь, лук репчатый, кабачки, вода, томатная паста, сахар, мука, приправы, лавровый лист, перец душистый, масло растительное, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Минтай тушеный с овощами и томатом

минтай, морковь, лук репчатый, перец болгарский, пастернак, приправы, соль, вода, томатная паста, перец черный молотый

Марина Юрчук (Рудь)

Минтай тушеный с овощами

свежезамороженный минтай, лук, морковь, сельдерей, томатная паста, сахар, яблочный уксус, масло растительное, гвоздика, соль, перец черный молотый

Владимир Кашаев ✈

Минтай в томатном соусе

минтай, соль, репчатый лук, морковь, пастернак, перец болгарский, масло растительное, специи, томатная паста, кипяченая вода

Также ищут:

Минтай тушеный на сковороде под маринадом

замороженный минтай, морковь, лук, перец сладкий, сахар, мука, томатная паста, лимонный сок, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый, молотый фенхель, кориандр, гвоздика, зелень укропа, петрушка

Владимир Кашаев ✈

Минтай тушеный на сковороде под маринадом

Дальше

Тушеный с овощами минтай в йогурте со шпинатом

Нежное и полезное блюдо — тушеный минтай с овощами в йогурте со шпинатом — станет настоящим украшением вашего стола. Этот легкий, но сытный вариант идеально подойдет для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Минтай, богатый белком и низкокалорийный, прекрасно сочетается с сочными овощами и нежным йогуртовым соусом, а шпинат добавляет яркий акцент и порцию витаминов. Готовить минтай с овощами в йогурте — одно удовольствие: рыба сохраняет свою сочность, а овощи пропитываются ароматами специй и сливочной текстурой соуса. Это блюдо отлично подойдет для семейного ужина, легкого обеда или даже для особого случая — его презентабельный вид и насыщенный вкус не оставят гостей равнодушными. Подавать тушеный минтай можно с рисом, картофельным пюре или свежим хлебом, чтобы подчеркнуть нежность соуса. А если добавить немного лимонного сока или зелени, вкус заиграет новыми оттенками. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что полезная еда может быть невероятно вкусной!