Тушеный с овощами минтай в йогурте со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
Четверг рыбный день 🐟Вкусный полезный ужин).
40 мин
4 порции
Ингредиенты
небольшие рыбки минтая 2
луковицы 2
морковь 1
шпината 20 г
натурального йогурта 3 ст. л
соль, перец, приправы по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рыбу моем чистим режем кусочками. Лук и морковь чистим. Лук режем кубиком отправляем в разогретую сковороду с водой. Морковь трем кладём к луку тушим минут 10.
2
Рыбу солим перчим добавляем приправы, перемешиваем. Кладём в сковороду, тушим минут 20. Шпинат моем, режем. Добавляем с йогуртом к рыбе и тушим ещё 5 минут. Приятного аппетита))).
4.921131
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!