фалафель без фритюра со спирулиной

вареный нут, вареная красная чечевица, красная луковица, чеснок, спирулины, мука, панировочные сухари, соль, специи, кокосовое масло

мягкий тоф, зелень, петрушка, укроп, базилик, шпинат, масло оливковое, чеснок, соевый соус, вода до нужной консистенции

лаваш со шпинатом, огурец, помидор, перец сладкий, фалафель, хумус, семена кунжута

нут, лук, чеснок, перец горький, кинза, петрушка, кумин, перец черный молотый, соль, тахинная паста, лимонный сок, сметана, вода

нут, кинза, соль, мука, кумин, кунжут, лук, масло оливковое, подсолнечное масло, сметана, перец черный, сода, овощи

горох сухой, лук репчатый, зелень, соль, кориандр, перец, сметана, чеснок

нут сухой, кунжут, шпинат, масло растительно я использую соевое, соль, специи, я использую зира чикин масала

бедренная свинины, луковичка, морковь, картофелина, молоко, тертый сыр пармезан, мучная смесь фалафель, или по традиции мякоть белого хлеба, подсолнечное масло, соль, перец, сушенный чеснок, сушенный укроп

чечевица, кунжут, чеснок сушеный, зелень сушеная, кориандр, перец, соль, мука, сода

нут, репчатый лук, нутовая мука, тахини, зелень, чеснок, молотый кумин, соль, перец

турецкий желтый горох, кинзы, лук, чеснок, соль, кориандр, перец черный, зиры, сода, перец зеленый, но мне хватает черное, а же добавлять раскрошенный хлеб

нут, лук, чеснок, паприка, куркума, приправы, петрушка, другая зелень, соль