Куриные котлеты с чечевицей и зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Hila Antebi
#куриные котлеты #чечевица
Как приготовить вкусные и очень полезные куриные котлеты?...
Ингредиенты
(на 20 штучек)
зелёной чечевицы 100 гр.
куриного фарша 400 гр.
маленькая луковица 1 шт
Пару веточек зелёного лука (не обязательно)
петрушки без стеблей 1/2 стакана
муки 1 ложка
соли 1 чайная ложечка
кумина (зира) 1 неполная чайная ложечка
чёрного перца Щепотка
Растительное масло для жарки
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Чечевицу промыть, пересыпать в миску и залить большим количеством холодной воды. Дать постоять 5 часов. Потом промыть и процедить.
Замочить чечевицу можно заранее, процедить от воды и поставить в холодильник до нужного момента. Не больше, чем на сутки, а то она может начать прорастать, хотя и это отлично подойдёт для котлет.
2
В кухонный комбайн бросить луковицу, петрушку и чечевицу. Размолоть до зернистой кашицы. Не гладкой, должны остаться кусочки.
3
Эту смесь переложить в миску. Добавить куриный фарш, соль, муку, специи и размешать. Долго не мешать.
4
Вылепить круглые или плоские котлетки. Руки иногда смачивать водой. Шарики по желанию можно обвалять в хлебной крошке.
5
Котлеты жарить на сковородке в растительном масле до золотистого цвета. Долго жарить не надо, чтобы не пересушить.
6
Для тех, кто не хочет жарить котлеты, их можно потушить в соусе. Приготовить любой соус. Потом бросить в него не обжаренные котлеты и потушить примерно 5-10 минут.
7
Подавать можно со сметаной или соусом тахини.
8
Заходите на мой сайт http://vkusnoisrael.com
4.821957
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Юлия Амбассадор
оставил(а)
Вегетарианские чечевичные котлеты. Спасибо большое за рецепт!
23 сентября 2019 г.
Ответить
@evarogger🏃♂️
оставил(а)
#фотошкола очень вкусные котлетки получились, запекла в духовке, немного добавила моцареллы за 5 минут до готовности. Спасибо, забрала себе в закладки)))
18 июня 2021 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!