Филе красной рыбы в фольге диетический ужин - рецепты с фото

25

Паста с красной рыбкой в сливочном соусе

филе красной рыбы, лук, чеснок, сливки, масло сливочное, пармезан, зелень, соль, перец, спагетти

Мария

26

Уха из красной и белой рыбы (диетическое блюдо)

нерка от хвоста, филе трески, цуккини, перец чили, сельдерей, морковь, лук, лимонный сок, соль, зелень

Альбина

27

Бутерброды с красной рыбой

батон, помидоры, яйца, филе красной рыбы, сыр плавленный, листы салата

Марина Юрчук (Рудь)

28

Красная рыба в готовом соусе терияки

филе красной рыбы, соус терияки, сок лимона, соевый соус

Светлана @chef_pandos

29

Семга с орзо птитим и шпинатом «все в одной сковороде»

орзое, филе красной рыбы, лук шнитта, чеснок, красный винный уксус, овощной бульон, орегано, перец красный, шпинат, помидоры черри, свежая зелень, сыр фета, масло оливковое, соль, перец, лимон

Nadya 🇳🇱

КОЛЛЕКЦИЯ

Мясо в фольге

Оно получается намного вкуснее покупного: сочное, ароматное, с насыщенным вкусом.

Смотреть рецепты

30

Салат свекольный с красной фасолью и малосольной красной рыбой

свёкла варёная на пару очищенная, фасоль красная консервированная, соль, филе красной рыбы, сладкий красный лук, масло оливковое, семечки тыква, петрушка

Виктория

31

Салат из манго, апельсина и питайя с красной рыбой

филе красной рыбы, питайя, манго, апельсин, руккола, орехи, соль, перец, приправы к рыбе

Людмила 🇷🇺

32

Решти с красной рыбой

картофель, яйцо, масло сливочное, масло растительное, стручковая фасоль, филе красной рыбы горячего копчения, крем-фреш, красный лук, красный винный уксус, сахар, соль, укроп свежий

Nadya 🇳🇱

33

Фунчоза с красной рыбой

филе красной рыбы слабосоленой, фунчоза, перец черный молотый, перец молотый красный, соевый соус, уксус, укроп свежий, редис, огурец, масло растительное, васаби, маринованный имбирь

Марина Комаедова

34

Овсяноблин на кефире с красной рыбой

овсяные хлопья, кефир, яйца, соль, сода, большие салатные листочки, филе солёной красной рыбы, сыр творожный, помидор

Светлана Лыжина / Амбассадор

35

Расстегаи с красной рыбой и рисом

молоко, сухие дрожжи, мука, сахар, соль, масло растительное, филе рыбы, лук репчатый, рис, перец, масло сливочное, яйцо

Светлана

36

Запечённая красная рыба в сметанном соусе

филе красной рыбы, сметана, сыр твердый, помидор, лимон, укроп свежий, соль, перец черный, подсолнечное масло

Екатерина Провоторова ✈