Филе минтая в сметане с сыром пп - рецепты с фото

Филе минтая в сметане с сыром пп

Филе минтая в сметане с сыром — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Это низкокалорийное, богатое белком и полезными жирами блюдо станет настоящим украшением вашего ПП-меню. Нежное филе минтая, запечённое под ароматной сметанно-сырной корочкой, сочетает в себе лёгкость и насыщенный вкус. Сметана придаёт рыбе сочность, а расплавленный сыр добавляет пикантности и аппетитный золотистый оттенок. Такой способ приготовления сохраняет максимум полезных веществ, делая блюдо не только вкусным, но и питательным. Этот рецепт отлично подойдёт для ужина в кругу семьи или для полезного перекуса после тренировки. Минтай — доступная и полезная рыба, богатая фосфором, йодом и витаминами группы B, а сочетание с кисломолочными продуктами улучшает усвоение белка. Подавайте филе минтая в сметане с сыром с лёгким овощным салатом или тушёными овощами — получится идеальный баланс вкуса и пользы. Попробуйте этот простой, но эффектный рецепт, и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!