Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай припущенный в сметане с рисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Голикова
#календарь
Простое и вкусное блюдо для всей семьи!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая (у меня было филе в брикетах небольших, два штуки взяла) 400 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Сметана 200 г
- Соль, перец, зелень сушеная, растительное масло
- Рис 1 стак.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рис отварить как обычно, в подсоленной воде в пропорции 1:2. В сотейнике прогреть растительное масло, нарезать лук полукольцами или произвольно, пассировать. К лука добавить минтая нарезанный кусочками. Жарить так минут 5-7. После добавить сметану,перемешать томить под крышкой минут 10. Посыпать зеленью, подавать с рисом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94981
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
