Филе трески - рецепты с фото

Рецепты филе трески. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Филе трески — это диетический продукт, который ценится за свой нежный вкус и низкую калорийность. Рыбу готовят в духовке, на гриле, на пару или даже в мультиварке. Благодаря минимальному количеству костей филе трески легко обрабатывать, что делает его популярным выбором для начинающих кулинаров. Для простого ужина можно приготовить рыбу на противне с овощами или запечь в духовке с соусом. Филе трески хорошо сочетается с лимоном, специями и зеленью, что позволяет создавать легкие и вкусные блюда. Многие ищут, сколько готовить филе трески, чтобы сохранить его сочность. В среднем достаточно 15–20 минут в духовке или 5–7 минут на гриле. Этот продукт отлично подходит для тех, кто следит за фигурой, так как содержит мало жиров, но при этом богат белком.