фриттата с цветной капустой шпинатом и козьим сыром

капуста цветная , шпинат свежий , лук репчатый , чеснок , яйца , молоко , вяленые помидоры , козий сыр , лимонный сок , свежий тимьян , пармезан тертый , соль перец

капуста цветная , масло оливковое , тимьян сушеный , шпинат , яйца , сыр камамбер

яйца , сыр , перец болгарский , чеснок , помидор , капуста цветная , соль , мускатный орех , тимьян , луковица красного лука , паприка

масло оливковое , вяленые томаты , без масла , тонкие полоски , лук-порей , мелко нарезанное , свеженатертый сыр пармезан , руккола , сыр фета , раскрошить , шпинат , измельченные листы свежей мяты , капуста кале , яйца , соль , перец черный

яйцо куриное , рикотта , лук , шпинат , моцарелла , сыр пармезан , соль , масло оливковое

перец сладкий , перец чили , чеснок , капуста цветная , яйца , соль , сладкая паприка , мускатный орех , орегано , итальянские травы , перец черный , лук зеленый

яйца , шпинат , сыр сулугуни , мускатный орех , соевый соус , соль , масло сливочное , помидор

тыква , шпинат , лук красный , яйца , сыр фета , мускатный орех , соль , перец , масло оливковое , масло сливочное

шпинат , яйца , лук , чеснок , базилик , сыр « рокфор , орех грецкий , перец чили , руккола , кресс - салат

тыква , шпинат , лук репчатый , яйца , молоко , сыр фета , масло , соль , перец , кайенский перец

яйца , брокколи , капуста цветная , лук , перец болгарский , помидор , сыр твердый , соль , специи , масло сливочное

яйца , рикотта , петрушка свежая , укроп свежий , шпинат , лук-порей , лук зеленый , чеснок , копчёная красная рыба , масло , соль , перец