
Фриттата с тыквой, шпинатом и сыром Фета
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
40 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Шпинат 150 г
- Лук красный 1/2 шт.
- Яйца 3 шт.
- Сыр фета 50 г
- Мускатный орех, соль, перец по вкусу
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Сливочное масло 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
Тыкву нарезать кубиками и обжарить на растительном масле около 10 минут.
2
Добавить к тыкве шпинат и обжарить до тех пор, пока листья не обмякнут.
3
Выложить овощи в форму для запекания, смазанную сливочным маслом. Сверху нарезать дольками нарезанный лук. Приправить по вкусу и залить взбитыми яйцами.
4
Раскрошить поверх сыр и запечь в разогретой до 200° духовке 20-25 минут.



4.97713
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями