хумус с морковкой

кунжутная паста тахини, лимонный сок, нут консерва, масло оливковое, морковь, подходящие приправы, чеснок, паприка, кумин, но это дело вкуса

Для тыквенного супа:, лук, морковь, тыква, бульон, соль, перец, карри, Для хумуса:, нут, лимонный сок, масло оливковое, авокадо, чеснок, кунжут, зира

лаваш, листы салата, лук зеленый, редис, морковь, спаржа по-корейски, хумус, свекла, нут, чеснок, соль, специи, семечки подсолнечника

сухой горох, лимон, тахины, масло растительное, копченая паприка, морская соль, морковь, капуста брюссельская, маслины, орех грецкий

вареный нут, морковь, сок, тахины, чеснок, масло растительное, морская соль, перец сладкий

нут, морковь, вода из отвара нута, лимон, масло оливковое, соль, тимьян, чеснок, кумин, кунжут, кунжутная паста тхина

отварной нут, морковь, масло растительное, кунжут, перец черный молотый, чеснок, лимонный сок, кумин, куркума, зелень, паприка

отварное, морковь, кумин, чеснок, тахини, лимонный сок, масло оливковое

морковь, большой кабачок, брюква, нутовая мука, зелень, специи, нут, кунжут, сок лимона, масло оливковое, соль, чеснок

куриные ножки, корень сельдерея, сельдерей, сухой хумус, лук, перец сладкий, морковь, картофель, большой батат, чеснок, капуста цветная, сухой лук, зелень петрушки, базилик, соль, бульон . порошка

огурец, помидор, капуста пекинская, салат айсберг, морковь, кефир, соль, перец, бальзамический уксус, хумус

нут, лук, морковь, масло оливковое, сок лимона, аджика, соль, перец, паприка, зелень, красный лук