Цветная капуста и брокколи в мультиварке - рецепты с фото

185 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Рагу овощное с капустой

капуста цветная, брокколи, лук репчатый, фасоль стручковая, масло растительное, соль, перец, горчица горошек, паприка

Людмила

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒 Что это?

Куриная печень с овощами

печень куриная, брокколи, капуста цветная, большая луковица, перец болгарский, специи, розмарин, барбарис, соль, масло растительное, мука

Oksana Bazhenova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Тушёные овощи

стручковая фасоль, перец, брокколи, горошек, кабачок, морковь, капуста цветная, капуста брюссельская, картофель, итальянские травы, соль

Светлана🇧🇾 🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Овощной киш с тестом фило

теста фило, масло сливочное, нарезанные овощи, капуста цветная, брокколи, морковь, яйца, сметана, соль, перец, специи

Нелли 👩🏻‍🍳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Кета с овощами на пару

стейк красной рыбы, масло оливковое, розмарин, кориандр, соевый соус, смесь перцев, соль, брокколи, морковь, капуста цветная, фасоль стручковая зеленая, сельдерей, помидоры черри, перец болгарский, зелень, перец

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

ЩИ-пюре с куриной тефтелькой

капуста цветная, брокколи, капуста белокочанная, фасоль зеленая, морковь, лук, зелень замороженная, томатная паста

Ирина Холодова💃

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Крем-суп сливочный

суповой набор куриный, капуста цветная, брокколи замороженные, картофель, луковица репчатая лука, морковь, сыр сливочный, соль

Danichka

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Гречневая лапша Соба с овощами

лапша, морковь, лук, чеснок, измельченное чили, соевый соус, кунжут, фасоль стручковая, перец болгарский, капуста цветная, масло растительное, букетик брокколи

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Рагу из замороженных овощей с тыквой

лук, чеснок, морковь, корневой сельдерей, помидорные заготовки на зиму, замороженные баклажаны, капуста цветная, замороженные брокколи, замороженные кабачки, перец сладкий, очищенная тыква, консервированный тунец, соль, специи

Станиславна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Запечённые овощи

перец, помидоры, баклажан, кабачок, капуста цветная, брокколи, соль, специи

Светлана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

🎅 🎅 🎅 Легкий суп-пюре из цветной капусты 🎅 🎅 🎅

вода, капуста цветная, свежая брокколи, картофелина, морковь, сельдерей, пастернак, сыр "тофу", кинза, лук зеленый, базилик, соль, перец черный

lana💚💛💚

🎅 🎅 🎅 Легкий суп-пюре из цветной капусты 🎅 🎅 🎅

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Тушёные овощи "Мозаика"

капуста цветная, брокколи, перец красный, зеленый горох, петрушка, помидор, соль

Татьяна🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Дальше

1 ... 13 14 15 16

Цветная капуста и брокколи в мультиварке

Цветная капуста и брокколи в мультиварке — это идеальное сочетание пользы и удобства для тех, кто ценит здоровое питание без лишних хлопот. Эти нежные овощи, приготовленные на пару или тушеные с ароматными специями, сохраняют максимум витаминов и минералов, оставаясь сочными и хрустящими. Брокколи и цветная капуста — настоящие суперфуды, богатые клетчаткой, витаминами C, K и антиоксидантами. А мультиварка делает процесс приготовления простым и быстрым: достаточно заложить ингредиенты, выбрать режим и наслаждаться вкусным и полезным гарниром или самостоятельным блюдом. Попробуйте добавить к овощам сливочный соус, чеснок или сырную корочку — и вы получите совершенно новое блюдо с минимальными усилиями. Такой вариант отлично подойдет для легкого ужина, диетического обеда или в качестве гарнира к мясу и рыбе. Готовьте с удовольствием и открывайте для себя новые грани вкуса привычных продуктов!