Цветная капуста и брокколи в мультиварке - рецепты с фото

185 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Суп-пюре из овощей

картофель, брокколи, капуста цветная, сельдерей, фасоль стручковая, горошек зеленый замороженный, лук, морковь, куриный бульон, соль

Наиля

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Курица с овощами

курица, картофель, тыква, фасоль стручковая, брокколи, капуста цветная, перец болгарский, баклажан, кабачок, карри, смесь перцев, сладкая молотая паприка, чеснок, подсолнечное масло, соль

Марина Петрушенко ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Овощной суп-пюре с гренками

картофель, морковь, лук, капуста цветная, брокколи, масло сливочное, масло растительное, соль, вода, белый хлеб

Татьяна 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Запеченые овощи

капуста цветная, брокколи, помидор, ореховый сыр, базилик, соль, перец, соевый соус

Станиславна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Перепелка с овощами🐥

филе перепелки, капуста цветная, брокколи, сухие специи, трава, соль морская йодированная, масло оливковое

°Дарья ℃тильба🌶

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Котлеты из цветной капусты

капуста цветная, лук репчатый, овсяные хлопья, мука, лимон, сухари панировочные, масло растительное, соль, специи

Slava Egin

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Постный овощной супчик с шампиньонами

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные:, зеленая стручковая фасоль, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста цветная, капуста брокколи, тыква, морковь, резанные шампиньоны, зелень, специи

Нина🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Супчик "Утро 1 января"

куриное мясо на косточке - окорочок, одно крылышко, картофель, морковь, лук, капуста брокколи, цветная, зеленая фасоль, зеленый горошек, перец чили, лавровый лист, помидор, томатная паста, кетчуп, укроп, петрушка, паприка сухие, соль, перец черный, чеснок, аджика крымская, лук-порей

Виктор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Суп "Минестроне"

лук репчатый, морковь, лук зеленый, картофель, перец болгарский, капуста цветная, помидор, фасоль белая, масло оливковое, чеснок, вода

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Овощная запеканка в духовке

капуста цветная, сыр, картофель, яйца, морковь, шпинат, сливки, укроп, перец черный, лук, соль

Александр - директор Овкусе

Суп-пюре из брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, масло растительное, молоко, лук, чеснок, мука, сыр

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Суп минестроне (зимний)

лук, морковь, сельдерей, картофель, помидор, корень сельдерея, редька, репа, перец сладкий, кабачки, баклажаны, розмарин, чеснок, петрушка, капуста цветная, брокколи, пармезан, капуста, перец, лук зеленый

Натали

Дальше

1 ... 13 14 15 16

Цветная капуста и брокколи в мультиварке

Цветная капуста и брокколи в мультиварке — это идеальное сочетание пользы и удобства для тех, кто ценит здоровое питание без лишних хлопот. Эти нежные овощи, приготовленные на пару или тушеные с ароматными специями, сохраняют максимум витаминов и минералов, оставаясь сочными и хрустящими. Брокколи и цветная капуста — настоящие суперфуды, богатые клетчаткой, витаминами C, K и антиоксидантами. А мультиварка делает процесс приготовления простым и быстрым: достаточно заложить ингредиенты, выбрать режим и наслаждаться вкусным и полезным гарниром или самостоятельным блюдом. Попробуйте добавить к овощам сливочный соус, чеснок или сырную корочку — и вы получите совершенно новое блюдо с минимальными усилиями. Такой вариант отлично подойдет для легкого ужина, диетического обеда или в качестве гарнира к мясу и рыбе. Готовьте с удовольствием и открывайте для себя новые грани вкуса привычных продуктов!