Цукини и киноа - рецепты с фото

1

Лисички с киноа и цукини

киноа, лисичка, репчатый лук, чеснок, цукини, масло растительное, соль, свежемолотый перец, зелень

Ирина Волигова

2

Цукини и киноа

цукини, киноа, масло оливковое, сок лимона, соль, перец, базилик, семена кунжута, лук зеленый

Ирина

3

Цукини, курица и киноа

цукини, бедро куриное, киноа, соль, помидоры, перец сладкий

Ольга

4

Киноа с грибами, цукини и миксом из семян

киноа, вода, грибы, цукини, микс из семян, масло растительное

Ульяна Шевченко

5

Запеканка из киноа с миндалём, мятой и цукини

киноа, вода, миндаль, мята свежая, петрушка, сок, цедра половина небольшого лимона, яйцо куриное, сыр твердый, цукиня, соль, перец

Galina_Tarn

КОЛЛЕКЦИЯ

Лучшие повседневные рецепты с кабачками: быстро, просто, вкусно

Кабачки особенно популярны среди приверженцев здорового питания благодаря их низкой калорийности и высокому содержанию витаминов.

Смотреть рецепты

6

Салат с тёплыми овощами и киноа

перец болгарский, цукини, лук, отварн . киноа, сыр фета, кедровые орехи, чеснок, масло оливковое, льняное масло, лимонный сок

Наталья ГраНатка

7

Оладьи из цукини с киноа

киноа, зерно кукурузы, цукини, безглютеновая смесь, соль, паприка, куркума, сухой чеснок, вода

Марина Дикарева 🌳

8

Киноа с креветками и овощами

цукини, лисичка, лук шалот, чеснок, креветки, киноа, сливки, карри, соль, перец

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

9

Теплый салат из киноа с кабачком и вялеными помидорами

киноа, вода, кабачок, баклажан, перец болгарский, вяленый помидор, микс из семян, масло оливковое

Ульяна Шевченко

10

Креветки с цукини и спаржевой фасолью в соусе терияки

цукини, креветки, чеснок, спаржевая фасоль щедрая, терияки, чиполл, смесь семечек, кунжут, кинза

Инна

11

Салат из тыквы и цукини по-азиатски

тыква, цукини, петрушка, кинза, базилик, перец острый, чеснок, рисовый уксус, соевый соус, кунжутное масло, соль, кунжут доя посыпки

Svetlana Dakhova

12

Кабачки или цукини с грецкими орехами и чесноком

кабачок, орех грецкий, чеснок, соль, перец, масло оливковое, масло растительное, зелень, кинза

Мила К ✔️ Амбассадор