Бургер Гамбургер

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Утренний гамбургер

Name: Утренний гамбургер
Yield: 2
Ingredients: Хлеб (или 4 круглых булочки с кунжутом); Яйцо; Мясо копченое; Огурец; Сыр; Кетчуп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вероника✈

#завтраки #мужскаякухня

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

251

0 %

Белки

16 г

*0 %

Жиры13 г

0 %

Углеводы

21 г

0 %

Сахар

6 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

150 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Хлеб (или 4 круглых булочки с кунжутом) 8 ломт.
Яйцо 4 шт.
Мясо копченое 200 г
Огурец 2 шт.
Сыр 4 ломт.
Кетчуп

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планирует готовить

Приготовить яичницу. В расчете 2 яйца на 1 человека.

Когда выключите сковороду, положите на каждый желток по ломтику сыра, чтобы он немного подплавился. И разделите яичницу на 4 части.

Копчёное мясо (сосиски, котлету или что-то мясное, что есть в доме) порезать ломтиками. Огурцы нарезать колечками.

На 1 ломтик хлеба (или на половину круглой булочки) положить мясо, сверху 1 яйцо под сыром, потом немного кетчупа, сверху ещё ломтик хлеба, потом выложить колечки огурчика. Вместо огурца можно использовать кольца томата.

Из данного количества ингредиентов получается 4 таких небольших утренних гамбургера. По 2 на человека. С чаем или кофе очень сытно. Муж и сын оценят. Приятного аппетита!

...