avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"салат лёгкий -витаминный"
"салат лёгкий -витаминный"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"салат лёгкий -витаминный"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
#полезнаяеда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста
  • Яблоко
  • Ветчина
  • Кукуруза
  • Помидор
  • Маслины
  • Сухарики

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Кубиками мелко нарезаем капусту, слегка посолить и пожамкать руками (для мягкости).
2
Мелко нарезать кубиками помидор и яблоко,ветчину,маслины.
3
Добавляем всё к капусте + кукуруза, специи и лимонный сок по вкусу, подсолнечное масло. Салат перемешиваем,засыпаем сухарики(любые). Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями