avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат на скорую руку
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат на скорую руку

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга Гаричкина
4-5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидора 2 шт.
  • Огурца 2 шт.
  • Красная луковица 1 шт.
  • Кукурузы 1 бан.
  • Сыра фета 170 г
  • Салата 1/2 пуч.
  • Руккола 1/2 пуч.
  • Соли 1 ч. л.
  • Сванской соли 1 ч. л.
  • Соус для салата «тайский» 1 упак.
  • Кунжутного соуса 2 ст. л.
  • Ароматного подсолнечного масла 2 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Я режу ножницами, мне так удобнее, но это на любителя! Сперва в миску режем листья салата и рукколу.
2
Моем огурцы и помидоры.
3
Режем крупными кубиками.
4
Солим соль и сванская соль.
5
Сыр я беру половину упаковки, так же режем кубиками, добавляем баночку кукурузы.
6
Красный лук режем полукольцами.
7
Пачка готового соуса, кунжутного 2-3 столовых ложки и ароматного 2-3.
8
Перемешиваем.
9
Блюдо готово! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с кукурузой

lens