avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат сытный с яичными блинами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат сытный с яичными блинами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Julia
Сытно, но хочется еще и еще)))

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 4-5 шт.
  • Куриная грудка 1 шт.
  • Кукуруза 1 бан.
  • Средних огурца 2 шт.
  • Майонез
  • Соль, перец

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Куриную грудку отвариваем, остужаем, раздираем на волокна.
2
Взбиваем в миске яйца, солим, перчим. И выпекаем на сковородке яичные блинчики, обжариваем с двух сторон. (Из 4 крупных яиц у меня получается 5 блинчиков, сковородка большая)). Остужаем блинчики, нарезаем соломкой.
3
Огурец режем соломкой.
4
Консервированную кукурузу готовим, лишь сливая рассольчик)).
5
Соотношение ингредиентов я определяю на глазок - по своему вкусу и желанию). В миске смешиваю яичные блинчики, огуречную соломку, кукурузу и куриное мяско. Заправляю майонезом.
6
И приятного аппетита! :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями