Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сэндвичи с авокадо и форелью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лилия ✈️
Полезный завтрак и перекус
10 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
6 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- С/с форели упаковка -120 гр
- Авокадо хаас 2
- Зернового хлеба геркулес 1/2 упаковки (8 ломтиков)
- Варёное яйцо 1
- Салата (по желанию) 1 лист.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Авокадо разрезать, вынуть мякоть ложкой. Раздавить в пюре вилкой, добавив соль и чёрный перец. Можно добавить немного лимонного сока. Рыбу нарезать ломтиками.
2
Хлеб Геркулес подсушить без масла с обеих сторон на сковороде или тостере.
3
Собираем сэндвичи - на ломтик хлеба намазать 1 ст л пасты из авокадо, сверху выложить листья салата (у меня не было в наличии), ломтики рыбы, яйцо кружочками. Сверху накрыть 2 кусочком тоста, плотно прижать, острым ножом нарезать наискосок.
4
Наш вкусный и полезный сэндвич готов!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96798
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
