avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с курицей и ананасом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с курицей и ананасом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Кам
#салат #курица

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 200-300 г
  • Консервированных ананасов 1 бан.
  • Куриных яйца 4
  • Консервированной кукурузы или маслин (можно и то, и то) 1 бан.
  • Твердого сыра 200 г
  • Свежих огурца 2
  • Заправка
  • Майонез и сметана пополам
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Подготовьте ингредиенты. Яйца предварительно сварите вкрутую.
2
Курицу порежьте на небольшие кусочки, обжарьте и выложите на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир. Также курицу можно отварить до готовности или заменить ее на индейку.
3
Ананасы лучше брать кольцами. С ними больше возни, но они взяты из хороших и качественных фруктов. Кусочки же легко вырезать из испорченного и подгнившего ананаса.
4
Огурцы и ананас порежьте на кубики, маслины порежьте колечками, а сыр натрите на терке.
5
Смешайте все компоненты и сверху посыпьте сыром. Для заправки чеснок измельчите через пресс или терку. Смешайте со сметаной и майонезом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями