Напиток из урюка (урик шарбати)

Урюк можно взять с косточками или без косточек. Взять удобную для вас посуду (у меня кувшин с плотной крышкой), положить промытый в холодной воде и немного просушенный урюк, залить крутым кипятком. Закрыть крышку. Оставить на несколько часов (я оставляю на ночь).

Остывший и простоявший напиток немного взболтать, по желанию урюк можно подать в отдельной посуде, а настой процедить. Этот напиток можно пить в любое время года в тёплом или холодном виде.

Ещё одно преимущество этого напитка в том, что в народной медицине он рекомендуется при запорах и гипертонии. При сердечно-сосудистых заболеваниях его полезно пить утром, натощак. Приятного аппетита😋и отличного вам здоровья ❤️