avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Афродита"
Салат "Афродита"
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат "Афродита"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Необычное сочетание кальмара и куриной грудки даёт ореховый аромат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
187
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар 0,5 кг
  • Куриная грудка 250 г
  • Яйца 4 шт.
  • Сыр твердый 80 г
  • Рис (сухой) 50 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Майонез

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Кальмар, рис, куриное филе отварить. Кальмар и куриное филе нарезать небольшими полосками. Лук измельчить мелко.
2
Яйца сварить, разделить на белки и желтки.
3
Собираем салат в кольце. Слои:кальмар- лук-желтки-рис-куриное филе-сыр-кальмар-лук-белки. Все слои смазать майонезом, кроме последнего белкового. Дать постоять пару часов и можно снимать кольцо и подавать на стол.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2