Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной салат с руколой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Баюк (Шустова)
Сезон овощей и зелени позволяет разнообразить меню. Можно готовить салаты на любой...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Помидора 3
- Огурец 1
- Репчатого лука (можно и без) 1 шт.
- Рукколы 1 пуч.
- Пекинской капусты 3 лист.
- Чеснока 1 зуб.
- Творожного сыра 50 г
- Заправка
- Французской горчицы 1 ч. л.
- Подсолнечного не рафинированного масла или оливкового 1 ст. л.
- Соль, специи для салата
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Огурец, помидоры нарезать произвольно, так как вам нравиться. Измельчить листья рукколы и пекинской капусты. Все соединить.
2
Лук порезать полукольцами и измельчить чеснок. Сыр порезать на небольшие кубики. Добавить к овощам.
3
Салат посолить, добавить приправу, горчицу и полить растительным маслом. Все хорошо перемешать.
4
Количество ингредиентов можете брать произвольно на свой вкус. Приятного аппетита 👍👏👌!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931060
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
