Овощной микс с куриным филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
#проводы #апрель #меню #академия #горячее Отличное блюдо, которое может стать горячей...
40 минут
5 порций
Ингредиенты
- куриное филе без кожи и костей 600 г
- брокколи 600 г
- зеленая фасоль с/м 200 г
- брюссельская капуста с/м 200 г
- морковь 250 г
- кукуруза с/м 150 г
- можно добавлять любые овощи по вкусу
- масло оливковое 30 г
- соевый соус 60 г
- черный молотый перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Необходимые ингредиенты.
2
Режем соломкой филе, режем на более мелкие кусочки брокколи, кольцами морковь.
3
Поджариваем филе на оливковом масле, затем выкладываем овощи слоями и закрываем на водяной затвор. Готовим минут 15. Затем добавляем соевый соус, перец по вкусу и соль, если кому нужно по вкусу.
4
Приятного всем аппетита, хорошего настроения и вдохновения для создания новых кулинарных шедевров!🍽😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95887
Эмоции 50
Подарите автору эмоцию!
18
7
10
15
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!