avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброд с авокадо и крабовыми палочками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброд с авокадо и крабовыми палочками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
Хочется самого простого, но и самого важного. Ведь не зря народная мудрость советует:...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеб (любой любимый)
  • Авокадо + лимонный сок
  • Крабовые палочки
  • Отварное яйцо
  • Творожный сыр
  • Помидор
  • Соль, перец, по желанию чили
  • Соус унаги (для украшения)
  • Кунжут (для украшения)

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Хлеб подрумянить на сухой сковороде или в тостере. Авокадо размять вилочкой, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком по вкусу. Перемешать. На хлебушек. Шаг с авокадо можно опустить.
2
Начинка: разминаем вилочкой крабовые палочки или крабовое мясо на волокна + нарезанное кубиками отварное яйцо + творожный сыр + по желанию и при наличии кубиками помидор (у меня без) + соль, перец по вкусу и чили. Хорошо перемешать. И сразу на хлебушек выкладываем или на слой из авокадо, если делаем с ним. В принципе, это все. Наш бутерброд готов. Это уже вкусно. А если сверху сбрызнуть соусом унаги и посыпать кунжутом, подсушенным на сухой сковороде, то и вообще улёт 🙂
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2