Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из рукколы и варёной чечевицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Сафонкина
#кулинарныймарафон моя семья, в принципе, любит разную зелень и бобовые! И детям...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отваренной чечевицы или 200 гр сухой 1 бан.
- Две больших горсти рукколы
- Вяленых помидоров несколько 1 шт.
- Оливковое масло добавляем по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Зиры 1 щеп.
- Орегано 1 щеп.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Отварите чечевицу до готовности в достаточном количестве воды без соли (примерно 25-30 мин).
2
Помойте рукколу и выложите ее в красивое блюдо.
3
Порежьте соломкой вяленые помидоры.
4
В отдельной миске смешайте готовую чечевицу, помидоры, специи, соль и масло. Хорошо перемешайте и выложите в блюдо с рукколой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5498
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
