avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Нежный"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Нежный"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина 🍽️ 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
187
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварной куриной грудки 300 г
  • Шампиньонов 300 г
  • Репчатого лука 2 шт.
  • Сменанного соуса 300 г
  • Тв. сыра 150 г
  • Варёных яйца 4 шт.
  • Ананас (можно консервированного) 150-200 г

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Натереть на тёрке белки, желтки, сыр
2
Шампиньоны нарезать мелким кубиком и обжарить с луком на растительном масле
3
Куриное филе и ананас нарезать на кубики
4
Первый слой жареные грибы, второй слой курица, соус
5
Следующий слой сыр, желток, соус. Белок и сверху ананас
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями