avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат овощное ассорти
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат овощное ассорти

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
#пост Если этот вкусный салат не заправлять маслом-то кушать можно в любой день поста....
15 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежий помидор 1
  • Свежий огурец 1
  • Кукурузы 1 ст. л.
  • Зелёного горошка 1 ст. л.
  • Пекинской капусты 2 листика
  • Смеси для салата 1 ст. л.
  • Заправка по вкусу :
  • Растительного масла или 2 ст. л.
  • Соевого соуса или 2 ст. л.
  • Лимонного сока или 2 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Собираем салат : капусту порвать руками, твёрдые части порезать соломкой, огурец тоже порезать соломкой. Помидор порезать кубиками, добавить горошек и кукурузу. Заправить маслом, соусом или соком(по желанию или вкусу). Сверху присыпать смесью семян. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями