Салат Салат с мясом

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Салат вкусный

Name: Салат вкусный
Yield: 2
Ingredients: Салата; Помидор свежий; Огурец свежий; Филе куриное; Сыр твердых сортов (по желанию, у меня был пармезан); Сухарики (по желанию); Соевый соус; Соль, перец, специи по вкусу; Зелень свежая (у меня укроп); Пергамент для приготовления филе; Соус:; Чеснока; Майонеза (у меня собственного приготовления); Сметаны

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена

#салаты #простоибыстро Я называю этот салатик "а-ля Цезарь". В летний период очень...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории151

0 %

Белки

13 г

0 %

Жиры

9 г

0 %

Углеводы

7 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Салата 1 лист.
Помидор свежий
Огурец свежий
Филе куриное
Сыр твердых сортов (по желанию, у меня был пармезан)
Сухарики (по желанию)
Соевый соус
Соль, перец, специи по вкусу
Зелень свежая (у меня укроп)
Пергамент для приготовления филе
Соус:
Чеснока 1-2 дол.
Майонеза (у меня собственного приготовления) 2 ст. л.
Сметаны 2 ст. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Куриное филе обмываем и высушиваем бумажным полотенцем. Кладём его в тарелочку, солим, перчим и добавляем любимые специи. Туда же 2 ст.л. соевого соуса. Даём мясу так постоять минут 15. После этого каждый кусочек заворачиваем в пергамент и кладём на сухую и разогретую сковороду. Закрываем крышкой и готовим наше филе по 5-7 минут с каждой стороны. Филе получается очень ароматным и сочным!

Готовим соус. Смешиваем майонез и сметану. В эту смесь добавляем чеснок (я это делала с помощью чеснокодавки). Оставляем в сторону - пусть настоится.

Помидор, огурец и листья салата вымыть и высушить. Выложить в салатник листья салата, порвав его руками. Сверху порезать огурец и помидор. Мелко порезать свежую зелень укропа (или вашу любимую зелень).

Остывшее филе порезать и уложить сверху овощей. Полить все это сверху соусом, посыпать укропом.

Перемешать салат лучше непосредственно перед едой. Сверху можно посыпать тёртым на мелкой тёрке сыром и сухариками. Салатик получается сочным, ароматным, сытным и очень вкусным! Готовьте с любовью ♥️, а кушайте с удовольствием! 🤗

...