avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с авокадо и курицей
Салат с авокадо и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с авокадо и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Кондакова
#краскилета

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1 шт.
  • Куриные яйца 5-6 шт.
  • Свежие огурцы 3-4 шт.
  • Спелое авокадо 1-2 шт.
  • Кукуруза консервированная 1 бан.
  • Сыр твердый 150 г
  • Чеснок 1 зубчикпо вкусу
  • Йогурт без добавок по вкусу

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Очень вкусный, сытный и полезный салат. Грудку отвариваем в подсоленной воде с луком,лавровым листом в течение 20 минут. Отвариваем яйца 10 мин. Нарезаем кубиками яйца,огурцы,авокадо. Курицу разбираем на волокна.
2
Сыр натираем на крупной терки,добавляем кукурузу и натертый на мелкой терки чеснок(по вкусу),заправляем йогуртом и украшаем зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями