Минтай с помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Долго думала что приготовить на ужин, выбор сделан в пользу рыбы, минтай. Если вы...
50 мин
4-5 порций
Ингредиенты
Филе минтая 400 гр
Лук 1 шт
Морковь средняя 1 шт
Кабачок маленький 1 шт
Зелень укропа
Соль
Перец чёрный
Куркума
Орегано
Кинза сушеная
Приправа для рыбы
Сок лимона 3 ст.л
Помидоры средние 2 шт
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Лук и кабачок режем, морковь трём на тёрке, отправляем все в сковородку, тушим на медленном огне, добавляем зелень, соль, специи, перемешиваем.
2
Минтай филе промыть, замариновать в соли и специями для рыбы, добавить сок лимона. Помидоры нарезать кольцами.
3
В форму выкладываем овощи, сверху маринованные филе, и помидоры. Отправляем в разогретую до 180° духовку на 35 минут.
Приятного вам аппетита ❤️.
4.97718
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!