Асаи боул - рецепты с фото

237 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Смузи-боул на завтрак 🤤

банан, слив, финики, молоко, семечки лен, орехи, груша, ягоды асаи

Ольга Гуревич ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒 Что это?

Боул с фруктами на завтрак

груша, банан, виноградины, йогурт греческий, мюсли запечённые, мед

Мила

Хумус-боул с макадамией

консервированный нут, орех макадамия, паста тахини, чеснок, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец, капуста цветная, редис, огурец, перец болгарский

Елена Агапова 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Боул с гречкой

гречка, свежий огурец, свежий помидор, яйца, сыр российский

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Смузи-боул с гранолой

клубника, банан, растительное молоко, гранола, протеин, ореховая паста

Кухня в Горах

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Боул с булгуром, горбушей и яйцом

булгур, яйца, горбуша, салат, морковь, грузди маринованные

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Боул с рисом, морковью, беконом и яйцом

рис, яйца, бекон, салат, морковь, кукуруза консервированная, хлеб « бородинский

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 21 / 🔒

А-ля салат - боул со слабосоленой рыбой, овощами и бурратой

молодая капуста, помидор, свежий огурец, киви, авокадо, чеснок, сок лайма, нерафинированное подсолнечное масло, соль, буррат мешочек, слабосоленая рыбка, кунжут, крем бальзамико

Инна

А-ля салат - боул со слабосоленой рыбой, овощами и бурратой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Боул с рисом и сёмгой

семга слабосоленая, рис, авокадо, огурец, помидоры черри, бобы эдамаме, сыр сливочный, кинзы, кунжут, кунжутное масло, соевый соус, сок, соль, свежемолотый перец

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Боул с томатной глазуньей, авокадо, капустой и сыром

яйца, помидор, авокадо, лук репчатый, капуста, сыр, хлебцы льняные с овощами, масло растительное, соль

Марина Юрчук (Рудь)

Боул с томатной глазуньей, авокадо, капустой и сыром

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 26 / 🔒

Боул с нежной индейкой в устричном терияки и кускусом

филе индейки, курица, кус, соус устричный, терияки, сок апельсиновый, морковь, редиска, авокадо, имбирь маринованный, манго, масло оливковое, зелень вами - не бывает, перец острый, сок лимона, соль, перец

Игорь

Боул с нежной индейкой в устричном терияки и кускусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Суши боул с красной рыбой

лосось, авокадо, редис, соевые бобы, салат из морских водорослей, огурец, семена кунжута, хлопья чили, рисовый уксус, сахар, соевый топинг, круглозерный рис, вода, соль, майонез, соевый соус, шрирач, кунжутное масло, сок

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 20

Асаи боул

Асаи боул — это не просто завтрак, а настоящий суперфуд-ритуал, который зарядит вас энергией на весь день! Этот яркий бразильский десерт-смузи покорил мир своей пользой и эстетикой. Основа асаи боула — густое пюре из ягод асаи, богатых антиоксидантами, которое дополняется хрустящими топпингами и сочными фруктами. Идеальный вариант для тех, кто следит за здоровьем, но не хочет отказываться от удовольствия. Асаи боул можно собрать на любой вкус: классический с бананом и гранолой, тропический с манго и кокосовой стружкой или даже шоколадный с какао-нибсами. Каждая ложка — это взрыв свежести, текстуры и насыщенного ягодного вкуса! Подавайте асаи боул в красивой глубокой пиале, украшая съедобными цветами или мятой — такой завтрак так и просится в Instagram. Это отличный вариант для выходного дня, полезного перекуса после тренировки или даже легкого ужина. Попробуйте создать свой идеальный боул и откройте для себя мир полезных десертов!