Брокколи на завтрак - рецепты с фото

Лосось терияки, запеченный с овощами в фольге

филе лосося по без кожи, брокколи, разобрать на соцветия, морковь, масло оливковое, соль, перец черный, стебли зеленого лука, семена кунжута, Для соуса:, соевый соус, вода, мед, рисовый уксус, чеснок, рубленый имбирь, кунжутное масло, кукурузный крахмал

Mir Cooking

Супчик "Утро 1 января"

куриное мясо на косточке - окорочок, одно крылышко, картофель, морковь, лук, капуста брокколи, цветная, зеленая фасоль, зеленый горошек, перец чили, лавровый лист, помидор, томатная паста, кетчуп, укроп, петрушка, паприка сухие, соль, перец черный, чеснок, аджика крымская, лук-порей

Виктор

Рыбка с овощами под сырной шапочкой!

филе белой рыбы, брокколи, морковь, сметана, сыр российский тёртый, соль, перец, масло оливковое, чеснок

Ольга Александрова

Индейка в соусе и брокколи в скороварке

индейка, лук, соевый соус, мед, кориандр, орегано, куркума, масло оливковое, брокколи, соль

Яна Мультиварка

Рыба запечённая с овощами

филе минтая, замороженные овощи, брокколи, капуста цветная, капуста брюссельская, зеленый горошек, стручковая фасоль вся, перец болгарский, обжаренный репчатый лук

Людмила Сурмина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Омлет с овощами и сыром в духовке «Фриттата» - Коллекция Рецептов

яйца, сливки, сыр, свежий кабачок, помидор, перец болгарский, брокколи, стручковая фасоль, кукуруза, лук зеленый, зелень, масло сливочное, соль, специи

Дина (YouTube канал "Коллекция Рецептов")

Рис с курицей и овощами

курица, лук, морковь, перец болгарский, аджика, томатная паста, соль, сахар, специи, рис, зелень

Елена Бессарабова

Овощи на шпажках из духовки

шампиньоны, баклажаны, перец красный, лук, черри, брокколи, специи, чеснок, масло оливковое, соль, рис

Наталья Платонова

Гречневая лапша с говядиной

говядина, лапша, морковь, брокколи, соус табаско, соевый соус, томатная паста, перец болгарский, майоран, масло растительное, базилик

Александр - директор Овкусе

Ризотто с курицей, пармезаном, брокколи и зелёным горошком

бульон, морковь, зеленый горошек, брокколи, лавровый лист, рис, чеснок, вино, орегано, перец душистый, розмарин, лук, масло оливковое, мята, петрушка, соль, пармезан, курица

Наталья Платонова

Суп-пюре с брокколи и соком сельдерея

бульон, брокколи, горох, морковь, рис, сельдерей, лук, мясо, масло оливковое, соль, перец

Наталья Платонова

Маринованное ассорти быстрого приготовления

чеснок, огурцы, брокколи, лавровый лист, перец болгарский, лук, соевый соус, уксус, морковь, соль, вода, кабачки, перец, базилик

Александр - директор Овкусе