булгур киноа с куриным филе и овощами

красная фасоль , фасоль рябая , нут , красная чечевица , круглозерновый рис , булгур помол , большие луковицы , чеснок , томатная паста , соль , перец черный , паприка , свежая кинза , петрушка , базилик , розмарин , квашеная капуста , масло растительное

нут , булгур , лук белый репчатый , чеснок , перец чили , соль , перец душистый , зира , изюм , инжир свежий , инжир вяленый , орех грецкий , кинза большой , мята большая , апельсин , масло оливковое , масло сливочное

тыква d- см , перепёлкие , булгур , морковь , лук репчатыи , кинза , чеснок , перец чили , перец красный , айв , тимьян , бульон , молоко кокосовое , масло оливковое , масло сливочное , соль , перец чёрный молотыи , карри молотыи

минтай , капуста пекинская , укроп , кинза , лук зеленый , петрушка , булгур , сметана , перец чили , морковь , специи , соль , аджики , томатный сок , томатное пюре , вода

мята , кинза , красный лук , петрушка , укроп , лимон , булгур , масло оливковое , соль , помидор

бараньи ребра , помидор , лук , чеснок , петрушка , кинза , булгур , перец чили , томатный соус , сацебель , вода , лавровыи , горошек перец , паприка , чили , хмели-сунели , кавказские травы

булгур , кинза , петрушка , укроп , чеснок , лук зеленый , перец красный , коряндр , мята , помидор , соль , масло растительное

булгур , лук , нут , перец болгарский , чеснок , молотая кинза , соль , имбирь натертый , подсолнечное масло , морковь , карри

булгур , вода , помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , кинза , мята , лимонный сок , масло оливковое , томатная паста , соль , перец черный молотый , паприка

булгур у меня увелка в пакетиках , помидор , огурец , перец болгарский , петрушка , укроп кинза , чеснок , перец острый , лук зеленый , масло оливковое

булгур , красный лук , чеснок , перец болгарский , перец острый , сельдерей , длинноплодный огурец , томаты , кинза , соль , перец черный , масло растительное , масло оливковое

булгур , креветки , баклажан , перец болгарский , лук , помидоры , кинза , соль перец