avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат «Табуле»
Салат «Табуле»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат «Табуле»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Аида
Изысканий вкусный салат, не возможно устоять😍😍😍
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгур 200 г
  • Кинза 30 г
  • Петрушка, укроп по 20 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Лук зелёный 30 г
  • Чёрный, красный перец молотый
  • Коряндр, мята 3 вет.
  • Помидор 2 шт.
  • Соль
  • Масло растительное

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Приготовления - булгур замочить кипятком 30 минут, зелень нарезать мелко, чеснок натереть на мелкой тёрке, помидоры нарезать кубиками, поперчить по вкусу, соль тоже по вкусу, добавить масло растительное 3 ст. ложки, далее всё перемешать и можно есть на здоровье. Всем приятного аппетита.👌👌👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями