Вакаме - рецепты с фото

94 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Бутерброды с вакаме и майонезом (веганские)

цельнозерновый хлеб, водоросль вакаме, майонез, льняное масло, кунжут

Анна Ambassador

Бутерброды с вакаме и майонезом (веганские)

Салат с вакаме "Энергия йода" (веганский)

огурец, авокадо, водоросль вакаме, растительное нерафинированное масло, соевый соус, сок лимона, кунжут

Анна Ambassador

Салат с вакаме "Энергия йода" (веганский)

Салат из вакаме

вакама, огурец, перец желтый, кунжут, соевый соус, авокадо, петрушка замороженная, перец черный, куркума, масло растительное

Татьяна

🇯🇵 Мисосиру 味噌汁, мисо суп с сыром Тофу и водорослями Вакаме

сушёные водоросли вакаме, стружка тунца бонито, вода, мисо паста, тофу, лук зеленый, кунжут

Анна

🇯🇵 Мисосиру 味噌汁, мисо суп с сыром Тофу и водорослями Вакаме

Фучжу с морковью, вакаме и грибами

морковь, фучж, сухие китайские грибы, сухие водоросли вакаме, кинзы, петрушка, остренький перчик, готовая заправка, кориандр, кунжутное масло, подсушенный белый кунжут, рисовый уксус

Алексуткина Ольга

Салат с огурцами, вакамэ и фунчозой

огурец свежий, водоросли вакамэ сухие, лапша фунчоза, соль, семена кунжута, соевый соус, рисовый уксус, сок лимона

Ekaterina K

Японский салат со спаржевой фасолью и водорослями вакамэ со сливочно-миндальной заправкой

стручковая фасоль, водоросль вакамэ, огурец, имбирь, масло оливковое, сок лимона, миндальная паста, мирин, вода, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Японский салат со спаржевой фасолью и водорослями вакамэ со сливочно-миндальной заправкой

Салат из водорослей вакамэ

сухие водоросли вакамэ, вода, соевый соус, рисовый уксус, кунжут, кунжутное масло, перец жгучий

kuxnaydoma

Салат Вакамэ - салат Чука

водоросль чука, огурец, перец болгарский, кунжут, чеснок, соль, масло оливковое

Владимир Михайлов

🍀Вакаме

вакама, уксус, соевый соус, масло, кунжут, специи

Ангелина Дьяконенко

Салат с водорослями вакаме

огурец, перец, маслины, грудка куриная, йогурт греческий, вакама, семена льна, чеснок, соль, сок лимона

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Омлет с вакаме (водоросли)

яйца, сухие водоросли, соль, перец

Ольга Аскарова

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Вакаме

Вакаме — это не просто морская водоросль, а настоящий суперфуд, который покорил кулинарный мир своей нежной текстурой и мягким, слегка сладковатым вкусом. Эти изумрудные водоросли, богатые йодом, кальцием и витаминами, станут идеальным дополнением к вашему рациону, особенно если вы ищете полезные и низкокалорийные ингредиенты. Вакаме чаще всего ассоциируется с японской кухней, где они входят в состав знаменитого супа мисо или освежающих салатов. Однако их универсальность позволяет экспериментировать: добавляйте их в роллы, гарниры к рыбе или даже в смузи для придания морского оттенка. Эти водоросли не только вкусны, но и полезны: они поддерживают работу щитовидной железы, улучшают метаболизм и укрепляют иммунитет. А благодаря быстрому приготовлению (достаточно просто замочить в воде) вакаме станут вашим секретным ингредиентом для здорового и стильного ужина. Попробуйте вакаме в разных вариациях — от классических азиатских блюд до современных фьюжн-рецептов, и откройте для себя новый уровень вкуса и пользы!