avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из вакаме
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из вакаме

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
Вакаме – сухая водоросль используется при приготовлении японских блюд. Водоросль...
20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Вакаме 2 ст. л.
  • Огурец 1/2 шт.
  • Перец жёлтый 1/2 шт.
  • Кунжут 2 ст. л.
  • Соевый соус 1-2 ст. л.
  • Авокадо 1/2 шт.
  • Петрушка замороженная
  • Перец чёрный
  • Куркума
  • Масло растительное 2 ст. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Вакаме залить горячей водой и оставить на 10-15 минут, соевый соус у меня без сахара.
2
Кунжут обжариваем на сухой сковороде. Режем огурец, перец, авокадо, присыпаем кунжутом, специи, зелень, соевый соус, масло у меня горчичное. Перемешиваем.
3
Салат просто восхитительный, я влюбилась в него🤗😍. Приятного вам аппетита ❤️.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
13
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями