Ребрышки BBQ
гречка по купечески постная
Стандартный поиск нашёл 125 рецептов
гречка , шампиньоны , лук , морковь , чеснок , помидор , приправа гречка по-купечески со свининой , базилик , соль , лавровый лист
3 шага
20 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
гречка , филе индейки , морковь , реп-го лук , масло растительное , чеснок , соль , приправы , вода
3 шага
1 час
Георгий
гречневая крупа , куриное филе , лук , морковь , помидор , подсолнечное масло , перец сладкий , перец острый , вода , соль , перец , хмели- сунеля , зелень
6 шагов
40 минут
Людмила Трофимова
Также ищут:
гречневая крупа , куриное мясо , морковь , лук , чеснок , масло растительное , соль , перец , приправы , вода
5 шагов
45 мин
Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
крупа гречневая , бедро куриное без кости , шампиньоны , лук репчатый , морковь , чеснок зубка , вода , масло растительное , лавровый лист , приправы , перец острый , соль , перец
5 шагов
50 минут
Людмила Трофимова
мясо свинина шейка , гречка , вода , maggi на второе , масло растительное
4 шага
30 минут
Александр - директор Овкусе
филе индейки , морковь , лук репчатый , чеснок , масло сливочное , гречка , вода , соль , специи
3 шага
60 минут
Юлия Кухтина
смешанный фарш , репчатый лук , морковь , гречка , вода , соль , перец , подсолнечное масло , томатная паста , сахар , итальянские травы , сладкая паприка , сушеный чеснок , зелень укропа , петрушка
4 шага
35 мин
Евгения Киселева
куриное филе , гречка , морковь , большая луковица , соль
4 шага
1 час
Александра
большая луковица , морковь , грудка куриная , томатная паста , масло растительное , масло сливочное , вода , гречка , соль с пониженным содержанием na , чеснок , молотый перец
8 шагов
40-50 минут
Людмила Богданова
куриное филе , лук , морковь , чеснок , томатная паста , гречневая крупа , масло растительное , лавровый лист , соль , перец
3 шага
Кристина Лавриненко
мякоть свинины , гречка , вода , морковь , лук , томатная паста , масло растительное , соль , специи
9 шагов
40 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
