Диета дженифер эллисон - рецепты с фото

Салат из сельдерея, грейпфрута и моркови

сельдерей, розовый грейпфрут, морковь, масло растительное

Марина Комаедова

Салат из китайской капусты с морковью

морковь, китайская капуста, соль, масло растительное

Марина Комаедова

Райский уголок😉

форель морская, масло сливочное, соль, куркума, сливки, перец сладкий, перец черный молотый, молоко, розмарин, лимон

edafromdom

Тушеное куриное филе грудки с картофелем в мультиварке )

куриное филе грудки, картофель, вода, специи

🥥Julia Galkina🥥

Салат из авокадо с апельсином и виноградом

спелое авокадо, апельсин, виноград без косточек, петрушка, масло оливковое

Марина Комаедова

Гречневая соба с говядиной под кисло-сладким соусом и овощами

красный лук, перец красный, масло горчичное, говядина, азиатский соус вок ашан, вода, гречишная лапша соба

Евгения Морозова

⚜️«Запеченная форель на овощной подушке»

форель охлаждённая, помидоры, лук, перец болгарский, свежие шампиньоны, лимон, масло оливковое, специи, кинза свежая

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Морковные салаты

яйца, морковь, сыр твердый, чеснок, сметана, соль, перец, палочки крабовые, плавленый сырок, майонез

Натали. www.instagram.com/natalija.x

Цельномышечная ветчина из индейки (пп)

индейка, ледяная вода, поваренная соль, мясницкая соль, шприц, в идеале термометр внутри духовки

Александра

Гречневая каша с грибами

ядрицы, вода, шампиньоны, морковь, лук, хмели-сунели, резаный укроп, подсолнечное нерафинированного масла, соль

Татьяна Панова

Палео булочки

мука из зеленой гречки, льняная мука, псиллиум, вода, сода, соль, прованские травы, яблочный уксус

Светлана

Нежнейшие биточки в мантоварке

филе грудки куриное, соль, яйцо, батон мякоть, молоко, вода, салат, мука

🇷🇺 Ольга Бородина