диета дженифер эллисон

морковь , китайская капуста , соль , масло растительное

форель морская , масло сливочное , соль , куркума , сливки , перец сладкий , перец черный молотый , молоко , розмарин , лимон

куриное филе грудки , картофель , вода , специи

спелое авокадо , апельсин , виноград без косточек , петрушка , масло оливковое

красный лук , перец красный , масло горчичное , говядина , азиатский соус вок ашан , вода , гречишная лапша соба

форель охлаждённая , помидоры , лук , перец болгарский , свежие шампиньоны , лимон , масло оливковое , специи , кинза свежая

отварное яйцо , морковь , сыр твердый , чеснок , сметана , соль , перец , палочки крабовые , плавленый сырок , майонез

индейка , ледяная вода , поваренная соль , мясницкая соль , шприц , в идеале термометр внутри духовки

ядрицы , вода , шампиньоны , морковь , лук , хмели-сунели , резаный укроп , подсолнечное нерафинированного масла , соль

мука из зеленой гречки , льняная мука , псиллиум , вода , сода , соль , прованские травы , яблочный уксус

филе грудки куриное , соль , яйцо , батон мякоть , молоко , вода , салат , мука

тыква , лук , натертый имбирь , сметана , кориандр , мускатный орех , соль , перец , тыквенные семечек