Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

987 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запеченная на подушке
форель, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, груши твёрдые, специи, масло растительное
recipe-author-avatar
Елена
Рыба, запеченная на подушке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая с морковью и лимоном
рыбные стейки, сок, масло оливковое, петрушка, соль, перец, морковь, цедра лимона
recipe-author-avatar
Инна
Рыба, запечённая с морковью и лимоном
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в сливках с цветной капустой и зелёным горошком
филе трески, сливки, капуста цветная, зеленый горошек
recipe-author-avatar
Евгений Маркин
Рыба запечённая в сливках с цветной капустой и зелёным горошком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белая рыба запечённая в конверте с обжаренными овощами
филе белой рыбы, баклажан, помидор, шампиньоны, масло оливковое, перец черный, соль, оливки
recipe-author-avatar
Даша Фибих
Белая рыба запечённая в конверте с обжаренными овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая в духовке
филе горбуши, лук, морковь, укроп, соль, перец, майонез
recipe-author-avatar
Лада Шумак АМБАССАДОР
Рыба, запечённая в духовке
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая с овощами в сливочном соусе
рыба, капуста цветная, замороженная брокколи, соль, специи, сливки, сметана
recipe-author-avatar
Юлия Добровольская
Рыба запечённая с овощами в сливочном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая с луком и яйцом
филе рыбы, лук, яйца, мука, молоко, сыр, соль, перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Яна Мультиварка
Рыба запечённая с луком и яйцом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Красная рыба, запеченная в духовке
семга, укроп, соль, перец, масло оливковое, сок лимона
recipe-author-avatar
Екатерина Дубовицкая
Красная рыба, запеченная в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная рыба
рыба, овощи, лимон, зелень, соль
recipe-author-avatar
Мария Анискина
Запеченная рыба
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая в духовке
рыба, лук, морковь, укроп, соль, перец, майонез
recipe-author-avatar
Ольга 🌳
Рыба, запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая с рукколой и помидорами
свежая руккола, филе белой рыбы, черри, масло растительное, соль, перец, лимонный сок
recipe-author-avatar
Инна
Рыба запечённая с рукколой и помидорами
award-icon award-icon award-icon award-icon
🌹Рыба запечённая 🌹
рыба, морковь, лук, соль, перец, масло сливочное, масло растительное
recipe-author-avatar
Людмила-ла 🌹🌹🌹
🌹Рыба запечённая 🌹

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!