Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённая рыба в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор @alexandra_Safargaleeva
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу вымыть, разделать и обсушить бумажным полотенцем. Отрезать голову, хвост, плавники. Удалить хребет и все кости.
2
Рыбу порезать порционно на куски. Посолить и добавить сухие специи. Оставить мариноваться на 15 минут.
3
Затем помидор и лимон порезать кольцами.
4
Куски рыбы выложить в форму для запекания. Рыбу смазать майонезом. Затем кладём на каждый кусочек рыбы лимон и помидор. Полить оливковым маслом.
5
Рыбу накрыть фольгой для запекания. Сделать проколы в фольге. Рыбу запекать 30 минут при t 180 c. За 5 минут до готовности убрать фольгу.
6
Готовую рыбу подавать порционно с греческим йогуртом. Украсить долькой лимона и зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851716
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
