Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,135 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Красная рыба запечённая в пергаменте
стейк из красной рыбы, картофель, масло сливочное, смесь специй, соль
recipe-author-avatar
Людмила 🇷🇺
Красная рыба запечённая в пергаменте
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая с картошкой в духовке
рыбное филе, картофель, лук, сметана, майонез, соль, перец, специи, сыр, масло растительное
recipe-author-avatar
Natalia Mikhailova ✈
Рыба, запечённая с картошкой в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай, запеченный в сметанном соусе
минтай, большая луковица, сметана, яйца, лимон, специи
recipe-author-avatar
Ирина Гринева
Минтай, запеченный в сметанном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Филе скумбрии, запеченное с чесноком и аджикой
скумбрия, чеснок, сухая аджика, масло растительное, сладкая паприка, соль, перец черный молотый, зелень петрушки
recipe-author-avatar
Галина Мирошниченко & Амбассадор
Филе скумбрии, запеченное с чесноком и аджикой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запеченная в овощной шубе
рыбный стейк, лосось, лук, морковь, кабачок, масло канол, соль, смесь специй почти на все случаи жизни, лимонный сок
recipe-author-avatar
София Гамерник
Рыба, запеченная в овощной шубе
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба с овощами
рыбное филе, овощи, соль, перец, приправы, масло растительное
recipe-author-avatar
Ekaterina Zagrebaylova
Запечённая рыба с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша с грибами в духовке
филе горбуши, шампиньоны, цедра лимона, специи, сыр твердый, сырок плавленый, майонез
recipe-author-avatar
Элла Дементьева ✓Амбассадор
Горбуша с грибами в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Камбала в духовке
камбала, томат, адыгейская соль с паприкой, масло оливковое, молодые картофелины
recipe-author-avatar
Юлия @j.filllina✈
Камбала в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая под сыром по-швейцарски 🇨🇭
филе белой рыбы, масло сливочное, лук, масло оливковое, швейцарский сыр напр . emmentaler, тимьян, белое сухое вино, порошок паприки, чесночный порошок, хлеб, петрушка, мускатный орех, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Рыба запечённая под сыром по-швейцарски 🇨🇭
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запеченная с кедровыми орехами, вялеными томатами и изюмом
горбуша порционная брикетик, кинзы, кедровые орехи, изюм, лук, чеснок, карри, соль, перец, вяленые томаты, сухари панировочные
recipe-author-avatar
Ирина Cherry
Рыба, запеченная с кедровыми орехами, вялеными томатами и изюмом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке - Зубатка
зубатка стейк, соевый соус, помидоры, сыр, приправы
recipe-author-avatar
Надежда Иванова -Амбассадор
Рыба запечённая в духовке - Зубатка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запеченная с помидорами и сыром
рыбное филе, масло сливочное, сыр, картофель, рубленые помидоры, зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Anita Iljina
Рыба, запеченная с помидорами и сыром

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!