Кето обед - рецепты с фото

188 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Кето обед - блины с мясом

спинное фарша, кабачок, яйца, сыр плавленный, топленое масло, соль, сахарозаменитель

Татьяна Ребане. Кето рецепты

Кето-обед

куриные голени, специи, лук, масло оливковое, авокадо, томат, сыр фета, лимонный сок, зелень

Anna

Кето-канапе с красной рыбой

огурец, селёдочное масло, форель

hedgehog_recipes

Кето рыбная «сковородка» с грибным соусом

креветки тигровые, филе лосося, филе морского волка, филе дорадо, филе пикша, тыква, кабачок, сыр тертый, специи каджун, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, белое вино, рыбный бульон, сливки, белый винный уксус, майоран сушеный, укроп сушеный, специи « зеленое карри, масло гхи, петрушка свежая

Nadya 🇳🇱

Кето рыбная «сковородка» с грибным соусом

Ризотто из цветной капусты с зелёной спаржей (КЕТО)

капуста цветная, зеленая спаржа, красный лук, лук зеленый, миндальные лепестки, яйцо пашот, масло оливковое, розовый перец пара, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Ризотто из цветной капусты с зелёной спаржей (КЕТО)

Кето тарталетки с кремом из форели

Тесто:, мука миндальная, ксантановая камеди мерные ложки, яйцо, моцарелла, разрыхлитель пол, соль, Начинка - все опционно:, форель слабосоленая, сыр творожный, икра красная

Elena Karaevskaya

Стручковая фасоль с чесноком и салча

стручковая фасоль, чеснок, салча, соевый соус, масло растительное, петрушка

Meza

Домашний кетчуп по Кето

томатная паста, лавровый лист, лук репчатый, соль, перец душистый, перец черный молотый, чеснок, эритрит, кориандр, вода до, яблочный уксус

Elena Karaevskaya

Лимонная Кето наливка

в o дк a, лим o ны, эритрит, в o д a

Elena Karaevskaya

Кето мороженое

яичный желток, сливки, эритритола, виски, кокосовая стружка

Наталья Горькавая

Мясные гнезда

фарш классический домашний, капуста пекинская, перец болгарский, сыр твердый, сметана, соль, перец, зелень, масло разрешённое на кето

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Кето сгущенка

сливки, пудра эритрита, кипяток

Elena Karaevskaya

Дальше

1 2 3 4 ... 16

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!