киноа на гарнир

киноа , огурец , прошутто , безлактозный сыр , маслины , кедровые орехи , масло оливковое , горчица , лимонный сок , вода

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

киноа , руккола , свекла на пару от бондюэль , фетаксы , тыквенные семечки , масло оливковое , лимон , бальзамический соус

киноа , вода , томат вяленый , редис на слайсы , базилик , песто томатный , авокадо , топинады из маслин

овёс замоченный , маш пророщенный , киноа отварной , семена чиа , семена подсолнечника , семена кунжута обжаренные , семена льна , семена тыквы , кокосовое молоко , орех фундук , банан свежий , смородина , малина сублимированная , мята , вода

овсяное молоко , чиа , киноа , кокосовая стружка , банан , мёд на усмотрение

листы салата , слайса семга , авокадо , томат , семена кунжута , киноа , сок лимона , масло оливковое

киноа на порцию , вода в раза больше чём крупы , соль , лимон , лосось , овощи

помидор , фасоли красные консервированные , ветчина , яйцо , киноа , ранее замоченной в кипятке на минут , зелень , адыгейский сыр

бульон мясной , кабачок , картофель , лук , морковь , перец болгарский , зелень , соль , масло растительное , семён киноа , специи

киноа , капуста цветная , яйца , сыр сливочный , филадельфия , мука , приблизительно из киноа , лук , сушеные травы , например укроп , соль , перец черный

томатная паста , вода на фото , киноа уже сваренный , чеснок , соль , перец красный , базилик , гранулированный лук