киноа с мидиями и овощами

баклажан , лук , помидор , шампиньоны , киноа приготовленный , томатная паста , чеснок , тизмельченный кумин , соль , перец , Для соуса: , тахини , сок лимона , сухой чеснок , вода

киноа , бульон , мука , молоко , масло сливочное , творог , моцарелла , пармезан , помидоры черри , итальянские травы , соль , перец

киноа , тыква , лук , нарезанные полукольца , чеснок , кокосовое молоко , специи , масло растительное

киноа , натуральное какао в плитках , овсяная мука , кокосовая стружка , банан очень спелый , кокосовое масло , сода , стевия

огурцы , перец болгарский , орехи

крылья куриные , чеснок , соль , паприка , перец душистый , кукурузный крахмал , кунжут , соус терияки

лук , морковь , шампиньоны , морковная ботва , фасоль отварная , отварное пшено , соль , перец черный , куркума , зелень укропа

баклажан , лук , морковь , киноа , сливки , соль , томатная паста , зелень , куркума , перец черный , вода

киноа , шампиньоны , шпинат , чеснок , семена кунжута , соевый соус , лимонный сок , масло оливковое , соуса тахини , соль , перец

брокколи , киноа на гарнир , тофу , чеснок , имбирь , соевый соус , микс орехов обжаренный , лимонный сок , кинза свежая , соль , перец , кунжут

полбяная крупка , овсяные отруби , ржаная муки , ржаная закваски , масло растительное , вода , соль , паприка , киноа , черный кунжут

капуста цветная , фарш , грудка куриная , рис , киноа , репчатая луковица , масло растительное , соль , масло сливочное , лавровый лист , перец черный горошек