киноа с протертыми томатами

фарш , лук , картофель , яйцо , кефир , сухари , соль , чеснок , соевый соус , сахар , уксус , вода , крахмал , имбирь

крылья куриные , чеснок , соль , паприка , перец душистый , кукурузный крахмал , кунжут , соус терияки

нут отварной , лук , морковь , пшено , киноа , картофель , сливки , соль , перец черный , куркума , зелень укропа , петрушка , базилик

киноа , перловка , нут отварной , картофель , лук , морковь , шампиньоны , сливки , лук зеленый , укроп зеленый , соль , перец черный , куркума

лук , морковь , шампиньоны , морковная ботва , фасоль отварная , отварное пшено , соль , перец черный , куркума , зелень укропа

баклажан , лук , морковь , киноа , сливки , соль , томатная паста , зелень , куркума , перец черный , вода

нут отварной , киноа сухой вес , лук , морковь , картофель , крапива , шампиньоны , лук зеленый , укроп , соль , перец черный , специи

рисовая мука , кукурузная мука , нутовая мука , семена льна , киноа , кукурузный крахмал , кэроб , вода , банан , масло растительное , соль , сода , сок лимона , горький шоколад , растительное молоко , жидкий подсластитель , кокосовое масло

киноа , кабачки , пшеничная мука , карри , соль , перец , масло растительное

сырой тунец , киноа -в готовом виде , соевый соус , соус табаско , терияки , кунжут , салат латук , кукуруза консервированная , редис , помидор , краснокочанная капуста , авокадо

киноа , креветки , руккола , лимон

овсяное молоко , чиа , киноа , кокосовая стружка , банан , мёд на усмотрение