Лагман пп - рецепты с фото

788 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Лагман пп

Лагман ПП — это полезная и вкусная версия классического среднеазиатского блюда, адаптированная для сторонников правильного питания. Это сытное и ароматное блюдо с сочной мясной основой, нежными овощами и аппетитной лапшой, но с пониженной калорийностью и оптимальным балансом БЖУ. Идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от насыщенных вкусов. Вместо жирной баранины можно использовать диетическую индейку, курицу или даже говядину, а лапшу — заменить на цельнозерновую или гречневую. Овощи — болгарский перец, морковь, лук и стручковая фасоль — придают блюду сочность и хруст, а специи (зира, кориандр, чеснок) создают тот самый узнаваемый восточный колорит. Лагман ПП — это не просто еда, а полноценный обед или ужин, который заряжает энергией, не перегружая организм. Подавайте его горячим, украсив свежей зеленью, и наслаждайтесь вкусом без чувства вины. Хотите попробовать? Тогда самое время приготовить этот полезный шедевр у себя на кухне!